El limón: limpia y regenera la sangre
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El limón: limpia y regenera la sangre.
Pequeños cambios en la rutina pueden tener un gran impacto en su salud. Por ejemplo, empezar el día bebiendo agua con limón.
Descubra seis razones por las que debe adoptar este hábito.
1. La digestión: El ácido de limón ayuda a romper el alimento en el estómago, ayudando a la digestión y da sensación de confort.
2. Ayuda en la hidratación: La mayoría de la gente consume poca cantidad de agua por día. El hábito de beber agua con limón le ayudará a empezar con el pie derecho. Además, el limón ayuda a limpiar el cuerpo, eliminando toxinas y haciendo su orina más limpia.
3. Colabora en la reducción de peso: Se puede decir que el ácido cítrico que posee el limón, tiene propiedades adelgazantes. Los frutos de la misma familia, como naranja y mandarina, también llevan este ácido. Pero limón es el campeón. Y esta sustancia no es poca. El ácido cítrico tiene acción astringente, actúa
como un detergente que disuelve las toxinas y grasas.
4. Impide la oxidación: el limón contiene fitonutrientes, que son sustancias que ayudan a su cuerpo a evitar la enfermedad. Estos fitonutrientes tienen un gran poder de oxidación, que previene el envejecimiento prematuro.
5. Su suplemento diario de vitamina C: El agua con limón será su dosis necesaria de vitamina C.
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| News & Politics | Upload TimePublished on 3 Jan 2019 |
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